Visoko zmogljiva vibracijska platforma za hujšanje in krepitev

Product detailed description

VIBRIRAJOČA PLOŠČAD - IDEALNA ZA KREPITEV MIŠIC IN HUJŠANJE

Želite zgraditi močne mišice in hkrati zmanjšati telesno težo brez pretirane vadbe? Revolucionarna vibracijska platforma je idealna rešitev, saj med treningom zaradi tresljajev v delo vključi veliko več mišic in je zato veliko bolj učinkovita.

Ta edinstvena vibrirajoča platforma je tudi idealna rešitev za ljudi, ki se borijo z revmo ali osteoporozo. Vadba na ploščadi krepi vaše kite in vezi, nežne vibracije pa vplivajo na gostoto kosti.

• Zasnovan za začetnike in napredne igralce
• Nosilnost vibrirajoče ploščadi: do 120 kg
• Majhna teža in shranjevanje izdelka

VAŠA VADBA BO BOLJ UČINKOVITA

Vibrirajoča plošča za vadbo, hujšanje in krepitev med vadbo angažira veliko več mišic (do 90%) kot pri klasični vadbi (40-50%) in je zato veliko bolj učinkovita. Hkrati med vadbo zahvaljujoč vibracijam podvoji obremenitev vaših mišic. Učinke bo mogoče videti že po 6 treningih s frekvenco 2-3 krat na teden.

UPORABITE RAZŠIRITEV

Kakovostni ekspanderji so odlični za krepitev rok, prsi ali hrbta. V vaš trening bodo vnesli še večjo angažiranost mišic in hitrejše ogrevanje telesa. Ekspanderji so pritrjeni na trenažer vibracij s karabini, tako da jih enostavno pritrdite in odstranite.

3 STOPNJE INTENZIVNOSTI

• Stoja na sredini ploščadi – intenzivnost hoje
• Stojte z rahlo prekrižanimi nogami – intenzivnost teka
• Stoja s prekrižanimi nogami - intenzivnost šprinta

LABŠIL VAS BO BOLEČIN

Se tudi vi borite z vsakodnevnimi neprijetnimi bolečinami v hrbtu? Velikokrat so edina težava oslabele mišice hrbtenice. Če to velja tudi za vas, obstaja rešitev. Začnite z najlažjimi možnostmi.

• Postavite se na sredino vibrirajoče ploščadi in pustite, da vibracije delujejo.
• Če morate svojim nogam povrniti moč, se udobno namestite v stol, postavite noge na vibracijsko ploščad in v trenutku boste začutili moč samih vibracij.
• Seveda vas bo to v trenutku, ko se boste počutili bolje, motiviralo k postopno višjim ciljem.
• Ne pozabite, vadite previdno, pri čemer upoštevajte trenutne zdravstvene zaplete
• Naprave ne smejo uporabljati nosečnice, osebe z epilepsijo, diskopatijo, ledvičnimi kamni, migrenami, srčnimi in koronarnimi boleznimi, sladkorno boleznijo ter osebe, ki so nagnjene k akutnim vnetjem sklepov.

VADBA NA VIBRACIONI PLOŠČADI JE PREPROSTA

Vibrirajočo vadbeno desko priključite na vir napajanja (220-240 V), z daljinskim upravljalnikom nastavite želeni program, vstanite ali se naslonite na ploščad in začnite z vadbo. Nekatere mišične dele lahko razgibate tudi tako, da jih položite na vibrirajočo ploščad – na primer roke.

Seveda ne pozabite na ogrevanje – na primer na začetku izberite nižjo intenzivnost in z daljinskim upravljalnikom postopoma po potrebi povečujte obremenitev. Svojo vadbo lahko priročno preverite na zaslonu, kjer lahko vidite svoj program vadbe, razdaljo, čas in hitrost.

VRSTE MOŽNE UPORABE:

Vklopite vibrirajočo ploščad:

• Stojte na vibrirajoči ploščadi, primite ekspanderje v roke in iztegnite roke
• Sedite na vibrirajočo vadbeno ploščad in izvajajte ustrezne vaje sede
• Usedite se pred vibrirajoči trenažer, položite podplate nanj, naslonite se z rokami na tla, dvignite zadnjico.
• Naslonite se na vibrirajočo vadbeno desko z iztegnjenimi rokami, stopala - prsti na tleh - kot pri sklecah - telo naj bo iztegnjeno in vzravnano

VARNA VADBA

Zahvaljujoč edinstveni površini vibracijske plošče je vadba na vibracijski deski izjemno varna.

TEHNIČNA SPECIFIKACIJA

• moč: 200 W
• napetost: 220-240 V
• največja obremenitev: 120 kg
• daljinski upravljalnik: 2 x AAA (ni priložen)
• teža kompleta: 14 kg
• Vsebina paketa:
• vibrirajoča ploščad
• kabel za povezavo z virom napajanja
• ekspanderji
• daljinec